室內空氣品質怎麼改善?一篇搞懂開窗換氣與清淨機的正確搭配

家裡的空氣沒味道,就表示很乾淨嗎?其實室內藏著看不見的污染源,像是二氧化碳、甲醛、PM2.5,可能正默默影響全家人的健康。防霾紗窗推薦-欣揚智能窗以下會帶你認識室內空氣品質的重要性,教你判斷室內二氧化碳濃度是否過高,並分享有效的室內空氣品質改善策略,打造清新的生活環境!

室內空氣品質的標準是什麼?有哪些污染源?

針對空氣品質,環境部有訂一套標準規範,但專業人士在監測的數據、單位,對我們來說比較難理解,建議可至空氣品質監測網查看AQI(空氣品質指標)數據,比較容易理解當下的環境空氣品質。

許多人都比較在意戶外空污、PM2.5,卻常忽略了室內空氣品質。其實我們每天大多時間都待在室內,所以室內空氣好壞更直接影響健康,常見的室內空氣污染源如下:

  • 二氧化碳:來自人體呼吸,濃度太高會讓人感到頭昏、注意力不集中。
  • 甲醛、TVOC:常見於新裝潢、清潔劑,容易引起頭痛、過敏,長期甚至有可能致癌。
  • 黴菌、塵蟎:潮濕環境下容易滋生,是許多過敏反應的來源。
  • PM2.5、細菌病毒:從門窗或通風系統進入,容易累積在室內空間。

室內空氣品質的標準是什麼?有哪些污染源?

很多人可能以為沒有異味就代表空氣乾淨,但其實室外空氣品質好 ≠ 室內空氣品質好,PM2.5低 ≠ 整體空氣品質佳。想真正改善生活環境,得從污染源頭了解原因,並透過室內空氣品質檢測掌握狀況,進一步做出有效改善。

〈延伸閱讀:PM 2.5是什麼?教你5招降低懸浮微粒的危害

你家的室內二氧化碳濃度,可能比你想像得高!

很多人在天熱時,喜歡整天關窗吹冷氣,天冷時關窗維讓室內維持溫暖,但長時間不開窗,會讓室內二氧化碳濃度越來越高,對身體造成負擔根據實測,一間兩人小套房若不通風,數小時內CO2就能從600 ppm飆升至2500 ppm以上。

你家的室內二氧化碳濃度,可能比你想像得高!

當濃度超過1000ppm,就可能會感到頭昏、嗜睡、精神不濟,長期下來嚴重影響工作效率和專注力,不是空氣沒異味就是安全的,室內空氣品質與體感不一定成正比。建議使用空氣品質檢測設備來監控,並搭配定時通風,這是改善室內環境、守護健康的關鍵第一步。

室內空氣品質檢測怎麼做?

想知道家中的室內空氣品質、把關家人的呼吸道健康,以下有3種方式可以進行室內空氣品質檢測:

購買家用偵測器

市面上有許多空氣品質監測儀,能即時顯示室內二氧化碳濃度、PM2.5、TVOC 等數據。適合長期監控,根據數值調整開窗或使用清淨機。

觀察身體警訊

如果你在家中常常感到頭昏、容易想睡、打噴嚏或喉嚨乾癢,有可能是空氣品質出了問題。這些身體小反應雖然不像儀器數值那麼明確,但卻是最直接的日常感受,能幫助你及早發現空氣不流通或有污染源的可能。

尋求專業檢測服務

如果想更完整了解污染源及改善方向,可請專業廠商到府檢測,由專業儀器量測並提供詳細報告,協助你更有系統地進行室內空氣品質改善。

空氣清淨機可以清掉室內二氧化碳嗎?

雖然空氣清淨機是過濾懸浮微粒、改善室內空氣品質的好幫手,但無法去除室內二氧化碳。如果長期關窗只開空氣清淨機,室內的二氧化碳還是會不斷累積,空氣變得悶熱、令人感到不適,反而造成反效果。

所以想要真正改善室內空氣品質,還是得記得需要定時開窗通風,才能讓新鮮空氣進來,把髒空氣排出去。

〈延伸閱讀:房間空氣不流通怎麼辦?如何讓室內通風?

空氣清淨機可以清掉室內二氧化碳嗎?

室內空氣品質怎麼改善?關鍵在於這一點

改善室內空氣品質的關鍵在於「通風」。不論多高級的空氣清淨機,都無法降低室內二氧化碳濃度,只有定時開窗,讓新鮮空氣進來、舊空氣排出,才能真正改善整體環境。建議每天可在在早晨或傍晚時,至少開窗通風2~3次,每次10~15分鐘,避免正中午空汙較嚴重時段開窗。

另外,也很多人擔心開窗會讓更多PM2.5、花粉或過敏原進來,反而造成不適,這時我們會建議搭配「防霾紗窗」,就能在不關窗的情況下過濾髒空氣,達到通風與防護的雙重效果,是室內空氣品質改善的輔助工具。

〈延伸閱讀:防霾紗網是什麼?帶你看2大種類、價格與挑選重點

防霾紗窗的角色:安心開窗,同時阻擋污染物

有些人安裝了防霾紗窗後,發現空氣清淨機顯示綠燈,理論上空氣品質沒問題,卻總覺得鼻子還是癢、灰塵依然多,效果不如預期。

這其實是因為多數氣密窗品牌在設計上,並未針對「開窗通風時的阻塵效果」進行強化。即便有防霾紗網,窗框與紗窗邊緣若存在微小縫隙,髒空氣仍會從紗網以外的結構縫隙悄悄飄入室內,造成防護力下降。

防霾紗窗的角色:安心開窗,同時阻擋污染物

欣揚智能窗針對這個常見問題,在紗窗細節處加入多層阻塵設計:包含下緣內側軌的阻塵條與上緣的阻塵鰭片,可有效降低紗框邊緣灰塵滲入的機率,補強紗網以外的薄弱環節,讓整體防霾效果更完整。

防霾紗窗的角色:安心開窗,同時阻擋污染物

此外,欣揚採用來自德國 NEHER 的防霾紗網,利用靜電過濾原理,能主動吸附 PM2.5、花粉與灰塵等懸浮微粒,兼顧良好透氣性與遮塵功能,不影響日常通風與採光。這樣的配置能實現「換氣+防護」的雙重效果,對過敏體質者、長輩與嬰幼兒來說,更是打造安心生活環境的重要加分項目。

〈延伸閱讀:花粉過敏怎麼辦?6個方法,想預防花粉症發作必看

結論

想真正改善室內空氣品質,需要用空氣清淨機搭配定時開窗換氣,才能降低室內二氧化碳濃度、提升空氣流通。不過開窗也可能引進PM2.5、花粉等過敏原,這時可考慮安裝防霾紗窗,阻擋空污及過敏原,並保持室內通風。NEHER防霾紗網是通過德國與歐盟的嚴格標準,及歐洲過敏研究基金會 ECARF Quality Seal 標章認證的產品,能有效提升空氣品質,也很適用於台灣環境,如想進一步了解,歡迎與我們聯繫

室內空氣品質常見問題

想改善室內空氣品質,你可能還有一些疑問。以下整理了網友們的常見問題為大家解答:

Q1:空氣清淨機和除濕機,哪個對改善室內空氣更有用?

空氣清淨機和除濕機的功能完全不同,清淨機主要過濾 PM2.5、灰塵、異味等空氣污染物,改善室內空氣品質,而除濕機則用來降低室內濕度,預防黴菌與塵蟎滋生。建議依空間條件與需求搭配使用,像是潮濕地區可先除濕、再使用清淨機,有助於提升整體室內空氣品質。

Q2:家裡有嬰幼兒或過敏兒,室內空氣品質特別要注意什麼?

嬰幼兒與過敏族群,對空氣中的刺激物特別敏感,像是甲醛、TVOC、PM2.5和塵蟎等都可能誘發過敏反應或影響發育。建議選用低甲醛家具與環保建材,搭配高效能空氣清淨機,加強過濾效果。平時要定期通風與打掃,避免灰塵堆積,並可考慮加裝防霾紗窗,同時阻擋室外污染源並維持換氣,維護更穩定的室內空氣品質。

〈延伸閱讀:防霾紗窗價格怎麼算?哪些因素會影響費用?

Q3:安裝防霾紗窗後,採光會不會變差?

其實高品質的靜電式防霾紗網,除了能提供過濾PM2.5、花粉與灰塵的效果,也同時能維持良好的採光效果。如果對光線要求高,也可以選擇淺灰色系紗網,視覺效果會更接近原本的自然光感。

〈延伸閱讀:防霾紗窗PTT常見問題與迷思總整理,裝防霾紗窗前必看!

Q4:防霾紗窗多久需要清潔一次?怎麼清潔?

防霾紗窗使用一段時間後,其靜電網面會吸附灰塵與微粒,建議每 1~3 個月進行一次清潔。可用吸塵器先吸除表面灰塵,如果髒污較多,可以整片拆下用清水沖洗。如果生活在空汙較嚴重的地區,建議清潔頻率可再縮短,維持防霾紗窗的過濾效果。 

〈延伸閱讀:防霾紗窗沒用是真的嗎?專業解析帶你看5大無效原因

Q5:住家樓層高,是不是就不用擔心室內空氣污染?

住高樓層空氣就比較乾淨,其實是常見迷思。雖然高樓層較不易受地面車輛排放或灰塵影響,但空氣中的懸浮微粒、花粉、沙塵依然會隨氣流飄散到高處,加上室內空氣污染源(如:二氧化碳、TVOC)本身與樓層無關,所以住高樓層還是需要定期開窗、維護空氣品質。

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